La verdad es que estoy lejos de mi mejor forma. No puedo correr, en la bici todavía no he conseguido rodar con máximo desarrollo y cadencia de 90 pedaladas y en el agua, aún estoy a 3' de mis mejores tiempos para 1.000m.Que no, que no os preocupéis, que poco a poco iré cogiendo forma y volveré a rodar a tope en bici, a nadar los 1.000M en 17' y a correr por debajo de 4'.
Confío en que la capacidad aeróbica, me la de la bici y el agua y el gimnasio me de fuerza para la carrera.
4 comentarios:
tiempo al tiempo y paciencia. seguro que llegas a ese estado de forma excelente y nos dejas a todos acojonados en lisboa.
ánimo que aún falta tiempo. con bici y natación tienes de sobras para tu nivel de run. me repito más que el ajo, pero no te olvides de los antinflamatorios!!!
vaya día de mierda estoy teniendo. ahora reunión con cliente gilipollas del culo, juguetero de mierda!!!!!
ala, ya lo he soltado
tiempo al tiempo y paciencia. seguro que llegas a ese estado de forma excelente y nos dejas a todos acojonados en lisboa.
ánimo que aún falta tiempo. con bici y natación tienes de sobras para tu nivel de run. me repito más que el ajo, pero no te olvides de los antinflamatorios!!!
vaya día de mierda estoy teniendo. ahora reunión con cliente gilipollas del culo, juguetero de mierda!!!!!
ala, ya lo he soltado
Si, llevo el nombre del antiinflamatorio en el tlf para cuando pase por una farmacia, pillarlo, pero pasan los días y debe de ser que no paso por delante de ninguna farmacia, y mira que hay...
Paciencia con el juguetero, sonrie, ponle buena cara y cuando acabes vas a entrenar y te desahogas.
Yo ya he hecho mi horita de bici, me falta el gimnasio que iré luego a las 20:00.
Por cierto besos para el juguetero de mi parte
hoy le envío tus besos. la verdad es que fue una reunión tensa, pero nada que no se pueda "torear".
Semana complicada de entrenos por trabajo mil y de mi mujer. La suerte es que mañana por la amañana me voy 4 días a NY y por supuesto me acompañana las zapatillas, que morirán en Central Park. Allí cumplirán su última carrera antes de estrenar otras.
Por cierto, en NY tengo localizada una tienda exclusivamente de triatlón que descubrí en el último viaje. Si alguien necesita algo fácil de transportar y sin posibilidad de error en cuanto a tallas que lo digga ahora o calle para siempre.
Ya ha pasado la ola de frío y ha ce un tiempo cojonudo, por lo menos por lo que a temperatura se refiere, pero supongo que ahora empezarán las lluvias. Es lo que toca. Tengo ganas ya de hacer una salidita ciclista.
Deberíamos empezar a tocar temas de hotel, vuelos, y logística en general. Aún hay tiempo pero esto pasa que vuela!!
Abrazos a todos.
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