¡Vamos animo!, que las cosas terminan por salir solas.
Yo ya he conseguido doblar algún día y eso me va dando ánimos.
También he conseguido bajar de peso y estar como el anuncio, en mi "peso perfecto de entreno", por lo tanto otro objetivo conseguido aunque con un poco de retraso.
Hoy doblaré: swim y run; mañana 2 horitas de bici o algo más y el domingo asalto a la CdC.
Mildo, me ha convocado Valencia mañana a las 09:00 con la "flaca" para salir de Valdelatas. Yo iré desde casa porque parece que vamos a tener un fin de semana con relativamente buen tiempo ¿te apuntas?
enero 18, 2008
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6 comentarios:
este finde semana , por lo menos por aquí, toca anticiclón de los grandes, así que se espera un fin de semana primaveral y hay que aprovecharlo al máximo. hoy ya se nota el buen tiempo en bcn.
mañana toca tirada de 16 km por sant feliu, y posterior comida para celebrar el 2º cumpleaños de mi hijo.el domingo, si tengo compañía, salida ciclista (no sé si de carretera o de montaña, pero al fin y al cabo bicicleta)
creo que vale la pena machacarse una semana para conseguir una buena forma física. hace dos semanas cumplí con lo entrenos y ahora estoy notando una mejora espectacular. luego habrá que mantenerlo, que es lo que costará realmente.
bon cap de setmana a tots!!
Que bien Guillermo a ver si los demás tomamos tu ejemplo, completamos una buena semana de entrenos (que ya será la que viene) y nos empezamos a poner en forma.
Buen fin de semana, trotando, rodando y celebrando el cumple de tu hijo.
Mildo te dejaré nota en todos los foros. No tengo movil. He quedado mañana sábado a las 09:00 en Valdelatas para salir con la flaca, bueno y también con Valencia.
Yo saldré desde casa
Hecho.
Un verdadero placer volver a disfrutar de una salida medio larga en flaca después de muuuuucho tiempo. He disfrutado, creo, mas de la cuenta. Tanto que el damnificado ha sido el pobre Valencia, al cual hemos perdido por el camino y al regresar ya le había dado tiempo ha coger el coche y marcharse. ¡Madre mia, que habrá pensado de nosotros dos! La verdad es que lo siento horrores.
67,500 kms de salida por el carril de la via de Colmenar Viejo, una temperatura agradable, para estas fechas, aunque para mi gusto faltaban unos 15º para disfrutar mas y es que si el calor me va bien para correr, para la bici no digamos.
Me he encontrado muy cómodo, bien, sin duda producto de la emoción y del disfrute que de otra cosa, pero el caso es que ya tengo ganas de la siguiente salida.
Por cierto Cami, me tienes que matizar un poco mas eso de la quedada de los viernes con las chicas para tomar unas cervezas. Me he quedado con ese pensamiento y a Pilar le ha parecido una excelente idea.
¡Nos apuntamos!
¡Ah! Y eso...
Bon cap de setmana a tots, també!!
A lo de las cervezas me apunto yo también aunque no sea triatleta eh!
Aaahhhh como tira lo de las cervezas...
Pues si MIldo y Luis, y todo el que quiera, como os he dicho, María y yo solemos ir a tomar unas cañitas a un bar que se llama el enfriador. No lo hacemos todos los viernes, pero si la mayoría. Tomamos unas cervezitas (yo ayer 3 dobles) unas tostas, alguna racioncita y pronto para casa.
La verdad es que es un plan tranquilito, los viernes uno suele estar cansado, por eso nos tomamos nuas cervecitas y "pa´casa".
Pues nada chicos ya os iré avisando, pero en principio este próximo viernes allí os veo
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