Mildo, me pidió que le pasará las normas que regulan el iron man 70,3 de Lisboa.
Como es muy largo, aquí van las principales:
+ A las 5:30' a pasar el control
+ A las 7:30' debes haber dejado preparado todo en boxes, ya no entras hasta que salgas del agua
+ Los profesionales tiene derecho sobre los amateurs. Si te piden paso, no jodas...
Agua:
+ Si no llevas el gorro oficial, ¡penalti y expulsión!
+ Hasta 21º ponte el neopreno, si hace más calor, solo los viejetes (40 años en adelante)
+ Como uses aletas, manoplas u otros artilugios para nadar más rápido, eliminado.
+ El que se salta una boya, fuera.
+ Si el agua se te hace muy larga, puedes descansar, pero si te ayuda alguién, a secarse...
+ A las 7 de la mañana, a calentar, que debe de hacer un frío...
+ A las 8, salimos
+ Ponte el grillete en el tobillo, sino como con Kunta Kinte, a palos
+ Si ves que a alguién le pasa lo del Titanic, avisa con el brazo (agitándolo)
Bici
+ El casco tiene que ser homologado según certificación CPSC ANSI/Snell, ¡cágate!
+ Debes llevar bien la identificación en casco y cuadro
+ No drafting: 7x2 m de distancia con otra bici y 30m con vehículos a motor.
+ En bici siempre por el carril derecho
+ 15'' para adelantar y siempre por la izquierda
+ Que no te pongan multas, debes cumplir con las reglas de tráfico
+ Si se te fastidia la bici, apaáetalas como puedas
+ En el avituallamiento, ten cuidado, puede haber congestión
+ Si te lo tomas tranqui y a las 13h, no has empezado la última vuelta en bici, ¿qué te pasa?
+ Debes llevar el grillete toda la prueba
Run
+ Lleva el dni en la boca o en su defecto el dorsal visible delante
+ Prohibido hacer Combarros (acortar)
+ Debes llevar el grillete toda la prueba, eso si como no lo devuelvas al final, 100$
6 comentarios:
Interesante y divertido, salvo lo del casco
¿Qué será el mio?
¿¿¿???
Muy bueno lo de hacer Combarros!! Genial!!!
Con lo que me gusta a mi acortar unos metros de nada por las aceras en las carreras de san Silvetsre y similares. Hacer un Combarro, muy bueno!!!
Es como lo de de hacer un Hannover en las bodas (en honor al marido de Carolina de Mónaco), que es saltarse la parte religiosa de la boda e ir directamente al grano, es decir, a la manduca + copas.
Joer con los Combarros... qué polivalentes: que si acortar en las esquinas, que si mear en un lado. ¡Qué marcha vais a tener en Lisboa!
No dices nada de poder acompañar en la parte pedestre. Me llevo las zapas? Aunque a 4:00, dos semanas despues de London poco os voy a poder acompañar...
creo que el recorrido de run en Liboa es bastante amplio, pero no sé si podrás meterte de lleno en el circuito. quizás por fuera de las cintas si.
nunca está de más llevarse las zapas de viaje, por aquello de matar el gusanillo.
Luis, yo también hago "Combarros", no eres el único. jejeje.
Carcasona, en principio no se puede acompañar a nadie en ningún tramo de la prueba. Comb, esa fue la primera acepción que conoci de "Combarro", antes incluso que la de evacuar en botella...
Publicar un comentario