Empiezo por el principio, ya que aunque han pasado unos días, la alegría y el subidon que me dió el viernes por el gran entreno en el agua, aún me dura. Como sabéis hay un nadador en la pisicna en la calle de al lado, que hace algo más de 2K diarios a braza y que hasta la fecha me tenía comida la moral, ya que a braza me doblaba al menos un par de veces en mis 2K. Tiene una gran técnica ya que hace el largo con 10 brazadas. Pues bien el jueves acabamos a la par, no me pudo pasar y el viernes..., le doblé yo al el, consiguiendo unos 35' raspadito. Espero seguir progresando en el agua.
El hito deportivo de este fin de semana, como no, ha sido la clásica de Navafría. En un ejercicio inaudito esta clásica se supera cada año, no solo en número de participantes (80), sino en la calidad de los mismos (record de la prueba y muchos por debajo de las 2h), en la belleza de la carrera y en la diversión posterior.
Este año la carrera salió a su hora 10:45' no hubo adelantos sobre el horario previsto como ha ocurrido otros años en el que el nerviosismo y las ganas de los runners forzaron un adelanto de la hora de salida. Esta vez, como digo, la organización nos supo retener.
El grupo de corredores era el más nutrido de todos los años, con algún participante que a priori asustaba: calvo rapado, triatleta consumado, compañero de entrenos de David Meca y que comentaba que en carreras de este tipo andaba sobre los 4' el kilómetro.
Ante tal amenaza y el guante que le recogí a Cepeda, decidí salir marcando ritmos desde la misma línea de salida en "Gure Txoqui".
Cepeda, haciendo gala de su condición de caballero, no solo mantuvo su reto (ya publicado en el post del jueves) sino y a pesar de las advertencias de Comb, salió dispuesto a dar batalla hasta el final y vaya si la dió.
Completamos una gran carrera, corriendo juntos desde el principio hasta la línea de meta, bajo el arco de entrada al "rancho de la aldegüela", batiendo en 1'25'', el record de la prueba. Antonio repitió podium, Luis entró 4º y Mate 5º. ¡Gran carrera!.
El el lado femenino, se disputó una carrera vibrante. En esta carrera ocurre como en el tenis hace años con Arancha y Conchita, que la carrrera buena es la de chicas, no la de chicos. Cuatro aguerridas corredoras a cual más guapa y más en forma, Adela, Nekane, María y Crístina.
Crístina ganadora del año pasado salió muy fuerte, sacando una buena ventaja al resto de las participantes, con María en 2º lugar, Adela consciente de que Londres está ahí mismo salió reservona y Nekane detrás.
Así se mantuvieron las posiciones hasta que Adela decidió tirar para adelante, cazando rapidanete a María y a pesar de no ver a Cristina en la lontananza, no cedió en el empeño, para finalmente a 200m de la meta cazar a Cristina que ante el posible "Bañón", aún, después de 23,5k pudo sacar fuerzas de flaqueza y resistir el ataque para entrar triunfante en meta, con Adela inmediatamente después, María 3era y Nekane completando el equipo de runners femenino que una vez más brillo a una grandisima altura.
Por cierto este año y según el reglamento de la carrera, ha habido dos trofeos que se han otorgado en propiedad al conseguirlo sus poseedores por tercer año: Santi, trofeo "Gin Tonic", por haber superado a sus rivales por tercer año consecutivo y yo el de la carrera.
Después de la carrera gran comilona y como no las memorables coplas de Jon que publicaremos en su momento en este blog para honrar a tan ilustre juglar y persona.
Eso si, como no todo podía ser perfecto, me ha faltado el entreno de bici, que pensaba hacer el domingo, pero al final, la pereza me retuvo en la cama y no me dejo salir a rodar dos horitas, bien acoplado como pensaba. Por ello esta semana habrá que darle más y mejor a la bici.
marzo 31, 2008
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9 comentarios:
enhorabuena Cami. Vaya carrerón!!
Por aquí todo en orden, con Jordi "on the road again", salimos el sábado a mediodía a pedalear un rato y salieron 51 km con sus puertos incluidos. Yo después hice una transición de run de 15 minutos, pero machacándome bastante a nivel de ritmo.
Satisfecho del fin de semana.
quedan 3 o 4 semanas de carga, y la última (al menos para mi) de descando absoluto). Quiero llegar a Lisboa con ganas de nadar, pedalear y correr, por eso la semana del 21 de abril no pegaré ni sello, quizás algo de agua y punto.
Qué ganas tengo ya de que llegue.
Hablábamos con Jordi que quizás otro objetivo para antes de verano sería el tri de Buelna, que este año se celebra en la playa de Comillas. Sin duda buen sitio para el posterior homenaje gastronómico. Creo que es a finales de junio (distancia 70.3)
por cierto, olvidaba deciros que el domingo 6 correré la cursa de bombers, conocida por Cami y Alfonso.
No hay objetivo de crono final, aunque si me veo bien, espero bajar de 44.
Tomará parte también mi señora esposa y mi cuñada, haciendo por 2ª vez un 10 mil y con el obbjetivo de ser sun 1 h. (crono actual en la distancia: 1,03 en san silvestre)
Alfonso, me alegra tu recuperación. Ves paso a paso y no quieras ahora recuperar estos días de golpe.
Ya se pueden ver las primeras imágenes de la maraton des sables en:
http://www.darbaroud.com
Lo de Jordi, ¡es increible!, ¡qué recuperaciones hace!, cuanto me alegro.
Muy buen entreno Guillermo, yo no se si bajaré la última semana, supongo que si, pero ahora no me veo "saturado" de entreno, sino todo lo contrario y lo que me pide el cuerpo es entrenra más para llegar con un poco más de confianza.
Yo también tengo muchas ganas de que llegué Lisboa, pero la verdad me entrá unos nervios en la tripa, solo de pensar en los 1,9K en el agua, Todavía le tengo mucho mucho respeto.
Lo de Buelna, ya te digo que si tu te apuntas, yo también, aunque eso de Buelna suena a mucho puerto, pero desde ya cuenta conmigo.
Que buenos recuerdos la Cursa, espero volver a correrla algún año, una gran carrera. ¡Suerte!
¡Gracias Cami!
Supongo que siendo por la zona de Comillas, habrá montaña. Y la natación también puede presentarse complicada con las corrientes que hay por allí.
Seguiré informando.
Enhorabuena chicos.
Por la carrera, lo primero. A todos los que tuvisteis la suerte de estar allí. Yo, como el pobre Peregrino, tendré que esperar a la próxima edición, a ver si algo de suerte y puedo acompañaros.
Y por la crónica lo segundo. Me ha de jado los dientes largos y ahora mismo me están arañando el teclado yh nop uedo esxcrifir codrrectamedte.
Saludos.
Perdón, se me olvidaba. Guillermo, buenas transiciones te metes. Yo la semana pasada hice una de dos horas de bici (61 kms) + 12 kms a pie en 1:10:34 que me dejó hundido en el sofá de casa.
¡Temblaba de pensar que eso solo era un 60% de lo que haremos en Lisboa!
También me alegro de la recuperación de Jordi ;-)
evidentemente siempre faltará entreno, pero creo que ya no voy a mejorar mucho de nivel, y lo que si debo mejorar y sobre todo acostumbrarme es a correr después de colgar la bici.
me cuesta un huevo y por delante quedarán 21 km de nada. joder, de pensarlo me c...
Gran crónica amigo Camiroaga. Refleja la calidad de la prueba. El año que viene caerán más records :-)
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