Nuevos tridesafios.

Hola chicos. Irrumpo en este blog de Cami, porque me consta que el sector catalán es más asiduo a estas páginas que al mio. No es que esté haciendo un reproche, faltaría más, es simplemente que me gustaría haceros llegar de forma segura este enlace para que el año que viene tengamos un motivo mas por el que volver a vernos y compartir andanzas en un nuevo reto. Esta vez en casa, muy en casa. Y si el de Lisboa no nos cuadra bien con los trabajos o cualquier imprevisto que surgiera siempre podremos contar en las mismas fechas con este.

Yo de momento no sabría que hacer, Lisboa me gustó como para repetir punto por punto, pero este no pinta nada mal. Adémás por allí arriba saben organizar muy bien las cosas.

A ver que os parece.

Tentador, es un rato. Saludos.

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TRI en directo

Siga con nuestro corresponsal en Lisboa la prueba en directo

05:50: Un entorno espectacular para desarrollar la prueba.

05:55: Ayer la mayoría de los triatletas entrenando en la "pileta", 1 vuelta ó 2 para calentar como si nada... y como siempre ocurre en estas pruebas, el resto de los triatletas asustan: máquinas espectaculares, triatletas a cual más fino y cachas..., menos mal que uno tiene amigos normales y así no se desentona mucho...

05:55; Ayer, penúltimo susto, Guillermo rompe la abrazadera que sujeta el sillín a la tija. Reacciona rápido, envía companeros a localizar una: Uno a la feria a intentar contactar con el mecánico que pone la organización a disposición de los Triatletas; otro con una llave allen a localizar una bici en la calle para "expropiarle" la pieza, si hace falta; otro a negociar con cualquier ciclista que se encuentre la compra a cualquier precio, otro a un centro comercial a localizar una..., al final todo solucionado.

06:00: Los triatletas empezaran a bajar a desayunar en breves momentos. Aunque se quedó para desayunar a las 06:00, aquí el único que ha aparecido es el menda...

06:15: Ayer y como siempre ocurre en estas pruebas, el resto de los triatletas asustan, máquinas espectaculares, triatletas a cual má fino y cachas..., menos mal que uno tiene amigos normales y así no se desentona mucho...

06:16: Gran error eso de no tener en cuenta que en Lisboa es 1 hora menos..., supongo que en 45' minutos bajaran.

07:00; ¡Qué ambiente!, los triatletas van pasando a Boxes. Los nuestros son de los primeros en entrar. Mildo muy nervioso, corre de aquí para allá, sin saber a donde ni a porque... Jordi y Guillermo aportan experiencia, muy tranquilos y relajados dispuestos a afrontar otro Tri más. Lastra divertido y tranquilo como siempre. Albert y Toni, tranquilos, tal vez un poco perdidos en medio de tanto show.

07:30: Mandan a los triatletas al agua a calentar
07:40: La temperatura del agua es muy buena, creo que se podría nadar sin traje.
07:55: Allá abajo en el agua, todos son iguales, 600 triatletas con neopreno negro y gorro naranja.
07:58: Mildo nos hace una seña, le tenemos identificado, sale un poco atrás
08:00: Salida muy limpia
08:20: Sale el 1er triateta del agua
08:29: Guillermo, nuestro mejor nadador sale del agua

08:40: El orden de salida del agua ha sido: Guillermo, a 2' Lastra, inmediatamente después Jordi, Toni, Mildo en aprox 36', después algo más distanciado Albert.

08:42: Guillermo sale de la 1era transición con unos 7' sobre Jordi, y casí 8 sobre Mildo.

09:00; Lastra comanda el segmento ciclista, detrás Toni, Guillermo, Mildo y Jordi, detrás Albert.

10:00: Lastra está haciendo un segmento tremendo recortandole 1' por vuelta a Mildo, el gran favorito de este segmento.

11:30: Lastra ha sacado aprox 12' en el segmento ciclista a Mildo que acabó 2º, muy por detrás de lo que esperabamos. Mildo pasó a Guillermo en ela última vuelta a falta de muy pocos km.

12:00: En la 1 era vuelta de la carrera a pie, Mildo está sobersaliente, le recorta a Lastra 8' y 6' a Guillermo.
12:10 Jordi, da un susto al anunciar en la 1era vuelta que no puede y que se va a retirar. El público le obliga a continuar en medio de una gran ovación. 35º , un sol a plomo, y ni una sombra, tienen la culpa.
12:30: MIldo sigue metiendo cada vez más tiempo a Lastra, Toni y Guillermo, sus perseguidores.
12:58: Mildo entrá en meta con los brazos al cielo, muy emocionado, le falta el aire, necesita tiempo para recuperarse del tremendo esfuerzo.
13:00: Entra Toni, muy entero.
13:10: Entra Guillermo, muy entero y algo emocioando también. Es una gesta acabar hoy aquí.
13:20: Entra Lastra en plan campeón.
13:55 Jordi sprintando se lleva la ovación del público cuando hace la última recta sprintando.

¡Ya son FINISHERS y IRONMAN!
Enhorabuena, hoy además habéis sido HEROES

La única nota negativa, el abandono de Albert, que muy inteligentemente se retiró en la primera vuelta de la carrera a pie. Ha sido una prueba muy exigente y hecho en falta entrenamiento específico.

Quedán 364 días para que arrasé en Lisboa. Comienza la cuenta atras.

Hoy ponemos rumbo a:
Lisboa: Abril 2009, Zurich: Julio 2009 , New York: Noviembre 2009 .

Confiemos en que la suerte y el Krav Maga, nos lo permitan

Lisboa

Parece que vamos a tener un muy buen día en Lisboa, con muy buena temperatura.

Ir pensando en poner todo tipo de enganches para el agua en la bici, porque vais a necesitarlo.

¡Qué envidia!

Bueno, poco más que contar a dos días vista de la gran prueba, mañana estoy de viaje y el viernes a las 7 de la mañana aterrizo en Lisboa, así que compañeros, solo me queda desearos suerte y deciros que os abrazaré el sábado antes salir con muchísima envidia (sana)

Somos únicos

Bueno, supongo que muchos ya habréis adivinado de que vamos a hablar hoy.

Pues si de Rodilla, no de la que os apetecería zamparos a algunos en el Km 35 de un maratón, sino de la mía.

Ayer fui al médico, al Dr. Del Olmo, y me confirmó que efectivamente tenía un esguince de Rodilla, más concretamente de un ligamento de cuyo nombre no puedo acordarme, por lo que creo que el tratamiento debe extenderse también al "cerebelo".

El esguince es de grado 1, buena apreciación, sino fuera porqué no se si el grado 1 es el peor o por el contrario el más leve. Confío en que sea este último.

En todo caso me ha "recetado" 15 sesiones de fisioterapia y que al acabarlas vuelva a verle para comprobar que no hay "nada más", ya que las menos de la veces no se queda en un mero esguince sino que afecta menisco y demás parientes cercanos...

Por tanto mis queridos amigos, nos veremos en Lisboa, pero en lugar de competir con vosotros, lo haré con Carcasona para ver quien os ofrece el agua de botijo más fresquita.

Rodilla, somos únicos...

Check List

General
Maillot
Cinturón Tri dorsal
Calcetines
Pulsometro
Pilas pulsometro
Reloj
Pilas reloj
Gafas sol
Cristales respuesto transparentes
Vaselina
Tijeras
Licencia
DNI

Swim
Neopreno
Gafas

Bike
Pilas crono
Zapatillas bici
Bicicleta
Kit herramientas
Bomba aire
Cuenta kilómetros
Aceite bici
2 Cámaras rueda
Bidon 1L
Bidon 1L
Guantes
Manguitos
Polainas
Patucos
Casco

Run
Zapatillas
Guantes

Nutrición
Chaleco portacomida
Geles
Barritas
Comida

Poco y malo

Pues por mi parte poco que contar y de bueno menos todavía.
Llevo desde el domingo sin hacer nada, intentando recuperarme del desastre de la media.
Tenía que haberlo dejado cuando empecé a encontrarme "horroroso", en la plaza Castilla, pero ni se me ocurrió, al revés, solo pensaba que tal vez sería bueno sufrir para endurecerme, ¡cómo me arrepiento!.

He pasado por el fisio el lunes y hoy repito, para quitarme todos los restos de ácido láctico que acumulé en los cuadriceps y parece que van bajando los niveles...

Todavía no he encontrado un hueco para acercarme a comprar el traje. De mañana no puede pasar, aunque eso llevo diciendo desde hace un mes y mañana siempre me sale algo de curro que no puedo dejar. Poco me queda ya para comprarlo y probarlo...

Esta semana por tanto mis entrenos se reduciran a entrenos largos:
Piscina, el viernes; Bici, el sábado, y Carrera, el domingo.

¡Cómo me j..., fastidia, llegar tan mal entrenado a una prueba tan chula y que me apetecía disputar en condiciones: fuerte y rápido. Parece que al final con acabarla me voy a tener que dar por contento..., en fin empezamos a poner la vista en el maratón de otoño, donde espero salvar la temporada, con una buena marca...

Mildo, no me rajo, haremos los Tri que hemos dicho, pero con este nivel de entreno, poco más se puede hacer esta temporada. Me parece que el año que viene repito Olissipo..

Finde de pruebas

Pues nada como sabéis algunos, el sábado por la noche después de cenar en un Japo y de acostarme a las 03:00h, me levanté a las 08:00 para ir a probarme a la media de Madrid. Desayunaba a eso de las 09:15, pensando que cómodo esto de ir a una carrera así tranquilo, sin jugarte nada, desayunando relajadamente a estas horas...(la carrera empezaba a las 10:00), llegando un cuarto de hora antes de la salida...
Casualidades de la vida, Juanqui me vio y salimos juntos. Justo antes de salir vimos a Koldo y a un amigo suyo, Javi, que prometió venir los domingos a la CdC.
Koldo, como no iba a ir muy tranquilo entre 1:23' y 1:30', no se lo que habrá hecho, pero seguro que ha bajado de 1:20', y Juanqui pensaba hacer entre 1:27' y 1:30'. Tampoco se exactamente su tiempo, pero se que lo consiguió.
y ¿yo?, pues rien de rien, muy muy mal, mi intención era bajar de 1:30', cosa que adelanto ya, no conseguí. Jamás había corrido tan mal una 1/2. Ya antes de salir pensaba que si todo me iba a la perfección estaría con Juanqui entre 1:27' y 1:25' y sino me iría a 1:30'.
Salí para cumplir con mi objetivo, comprobar que podía correr relativamente cómodo sobre 4:15'. Salí por delante de Juanqui, creo que llevandole siempre a no más de 100m, crucé los 10K en 42' pelados, me acorde de Guillermo que en ese momento, supongo estaría parando el crono por debajo de los 44' en la Cursa.
Según pasaba la carrera, las cosas se iban complicando, tenía sed y no me entraba el agua, cada sorbo de agua era seguido por ciertos "reflujos gástricos" y perdonad los detalles, hasta que en el 16K cuando me alcanzó Juanqui, tuve que parar dominado por las arcadas, en una acequia de una árbol a vomitar, eso si ligeramente.
Reinicie la marcha seguro de volver a pillar a Juanqui y hacerle un Bañón en un par de kilómetros, pero según pasaban los metros, tenía que acortar la zancada porque los cuadriceps me decían: "si sigues así, exploto". Por una lado la cabeza decía: dale caña que le coges, y por otro lado otra vocecilla me decía: está no es tu carrera, no te rompas...
Al final tuve que hacer caso a la segunda vocecilla, pero más que nada porque era incapaz de dar una zancada de más de 20cm de longitud, iba parado...
Llegué como pudé para además del ridículo hacer 1:31'02''
Mildo, nada que hay que rebajar otra vez las expectativas de la carrera para Lisboa...

Y sobre todo enhorabuena a Juanqi, que cada día se supera a si mismo.

El hombre es el único animal que tropieza... varias veces...

Pues si, después de aguantarme las ganas durante un mes y al ver que mejoraba el dolor de mi costilla, que casi ha desaparecido, decidí tropezar de nuevo en la misma piedra y ayer volví a pasarme por el Krav Maga, por supuesto adviertiendo al profe de que me quedan 20 días para Lisboa y que no me podía lesionar.

Una vez aclarado este punto, y aunque más confiando me intento "esconder" entre la masa, como en el cole cuando el profe empezaba a buscar a quien preguntar y no te lo sabías..., pero nada, también como en el cole: "Cami ven pa'qa".

- A ver lánzame un directo de derecha...,
- Allá que voy, lo desvía, me hace un agarre en el brazo a la altura del hombro y la axila y no se como me veo volando, mientras voy dando una voltereta, para aterrizar sobre el parqué, con la cabeza y el hombro izquierdo...

No veais como sonó el golpe, yo creo que hasta el resto de compañeros se asustaron, pero allí que me levanto como puedo, poniendo cara de circustancias, porque me había hecho daño, y me pregunta:
- ¿No te habrás lesionado, no?,
- No, no, estoy bien,
- Mientras pensaba por dentro:
- Me cago en la puta vaya golpe y mira que le he dicho...

Total que anoche en la cama solo he podido dormir boca arriba porque hoy todavía tengo un dolor en el hombro izquierdo "pa´qué" contarle oiga, me parece que hasta el lunes me quedo sin nadar y joder, que gili soy

Héroes y villanos

Carcasona, hace falta postularse? como te hubiera podido nombrar capitán sin haber recogido previamente el estandarte del equipo?

En cuanto al resto, ahora tienen la oportunidad de dar un paso al frente y demostrar que aquel dicho:

NUNCA HASTA AQUÍ SE VIO ESPAÑOL QUE UN PIE ATRÁS TORNASE, NI POR HAMBRE, NI POR FRIO, NI AUN HERIDAS QUE TUVIESE”,

No era una frase propia de hombres valientes de un tiempo pasado, sino que aun perduran y existen.

Ahora, todavía tienen la oportunidad de arrojarse en brazos de la aventura y de tocar los límites del ser humano o de quedarse en los confortables brazos de mama.

Ahora, tienen la oportunidad de ser parte de una aventura real o de ver pasar la vida desde la ventana de la oficina.

Ahora, tienen la oportunidad de intentar tocar la gloria o de permanecer tumbados en el sofa de la comodidad y la mediocridad.

Pero es de obligada justicia advertir que aquellos que finalmente partan hacia el desierto, sepan que de esta aventura solo pueden esperar:

Sentir en los huesos el aterrador frio de la noche del desierto,
Soñar con no levantarse a realizar una etapa más,

Rezar para que se acabe tanto dolor,

Ofrecer el alma por un vaso de agua fresca,

Suplicar para que no vuelva a salir el sol,

llorar en silencio por las noches,

Sufrir durante el día sobre las dunas y bajo el sol ardiente,

Sentir miedo al ver desaparecer el horizonte y el rumbo,

Maldecir la vasta extensión de los confines del desierto,

Correr etapas solo para saciar la sed, el hambre y curar las heridas,

Engañar a la mente para que los músculos dejen de sufrir.

Y claro Carcasona no todo el mundo es capaz de soportar el sufrimiento con honor

Pero aquel que no se rinda y termine, le prometo que obtendrá el más valioso de los tesoros:

Honor y Respeto, Reconocimiento y Gloria

Más Carcarsona, no se si es arriesgado emprender tal aventura con compañeros de frágil y no suficientemente ferrea voluntad.

Puede llegar a ser un muy pesada carga adentrarse en las arenas del desierto en compañía de hombres pusilanimes de caracter frágil y asustadizo ante las primeras dificultades, que no sepan afrontarlas con calculada valentía, frío arrojo y constancia infinita.

El desierto alberga muchos peligros y sufrimientos, y solo unos pocos son capaces de atravesar sus arenas traicioneras, más si algún lector quiere ganar Honor y Respeto, Reconocimiento y Gloria, que de un paso al frente, esta es su aventura

La droga

Ayer pensaba que ¿qué tendrá esto del deporte?, los retos y las competiciones, para engancharnos de este modo.

No hemos corrido todavía en Lisboa y ayer animados por Guillermo, ya estabamos pensando en meternos otro 70,3 en junio en Santander, además del que ya hemos comprometido con Mildo para julio en Palmaces, Guadalajara, y así un reto tras otro...

Es más, ayer ojeando la web del Iron man de Lanzarote, pensaba que tal vez podría acabarlo si tuviera el tiempo para entrenarlo, porque no decirlo, estoy seguro de que lo acabaría, pero hay que ser consciente de las limitaciones y el trabajo nos pone los límites, con lo cual descartado chutes de este calibre, todavía controlo la droga, se hasta donde puedo llegar...

Pero este fenomeno por el cual no hemos acabado un reto y ya estamos pensando en el siguiente, no solo nos ocurre a nosotros con el Tri, también le ocurre a los maratonianos, entre los que también me considero, así, nuestros amigos del nucleo duro: Carcasona, Combarro y Cepeda, con el reto de 2 maratones al año para llegar a los 60 años con yo que se cuantos maratones en las piernas. Nuestros amigos del Boston que van sumando uno tras otro y no piensan parar, el jefe Rojo con 26; Juanjo, 5 el año pasado, y este año a por maratones alpinos; nuestro amigo Navalpotro que le parece casi de "tolais" eso de "yo he hecho 4 mapomas", el va a por retos de verdad, este año el maratón del Sahara y nos contaba que el año que viene al polo...

En fin que parece que de esto si que no se desengancha uno facilmente...y creo que no hay una Asociación de ex-corredores anónimos que te puedan ayudar, donde puedas hacer terapias de grupo del tipo:

"Hola soy Cami, yo he corrido 4 maratones, varios triatlones, incluso hice 2 ironman 70,3, pero me conseguí desenganchar a tiempo, ahora juego al mus y al domino en el bar con los amigos mientras tomo una copita y fumo algún cigarrillo..."

¡qué pesadilla!